Yoga-Specials

Vinyasa Yoga online

Neu:  Erdendes & fliessendes Vinyasa-Yoga mit Felix Hübner. Zeitlich passend zum Re-Start bieten wir ein Vinyasa-Special an.

Es erwartet Sie eine dynamische und erdende Yoga-Praxis. Freuen Sie sich auf einen Yoga-flow live aus dem Yogagarden-Unna. Felix`Unterricht greift auf Erfahrungen des Vinyasa-Yoga-Stils und verschiedenen Meditationstechniken zurück. Als Sohn von Christiane Peltner hat er von Kindheit an Berührung mit Körpertechniken, wie z.B. die Edukinesthetik (Lerngymnastik).  Körpertrainingserfahrung und Meditation zeichnen seinen kraftvollen Unterricht aus. Er lässt sein intuitives Wissen in die Yogastunden einfliessen.

Tauchen Sie ein in eine dynamische Yogaeinheit mit Feinfühligkeit, die auch Freiraum für Individualität lässt.

 

Technische Voraussetzung: PC, Laptop oder Handy für die Zoom- Yogastunde.

Der Zugangs-Link und Unterweisungen werden Ihnen nach der Anmeldung per Mail zugesendet.

(bei Fragen sind wir gerne behilflich)

 

Termin: Freitag, 29.Mai 2020

Uhrzeit: 18.00h-19.30h

Gebühr: 10,-€

 

Yoga auf dem Stuhl

Körpertraining, Atemübungen und Meditation sind auch auf dem Stuhl möglich.

Geeignet für Menschen mit Bewegungseinschränkungen und als Pausen-Einheit im

Büro. Yoga auf dem Stuhl verbessert ganzheitlich und auf einfach Weise Ihr

Wohlbefinden. Sie aktivieren auf schonende Art und Weise gezielt bestimmte 

Muskelgruppen und reduzieren Stress. Viele Lockerungs- und

Entspannungsübungen können Sie zudem in den Büroalltag integrieren und sich

kurze, entspannte Pausen gönnen.

 

Termin: Sonntag, 21.Juni 2020

Uhrzeit: 15.00h-16.30h

Gebühr: 20,-€         

 

YOGA-JAHRESPECIAL

Bereichern Sie Ihr Leben und praktizieren im Monatsrhythmus Yoga.

1. Halbjahr/Dienstag   28.01. 11.02. 03.03. 09.06. 07.07. 04.08. 2020
Uhrzeit 10.00 h - 11.30 h      
Gebühr 135,-€        
einzeln buchbar 25,-€        

Vorherige Anmeldungen sind erforderlich.