Yoga-Specials

Nia - getanzte Lebensfreude

Nia besteht aus choreographischen Elementen und freien Bewegungen, aus Schnell und Langsam, aus Innehalten und energievoller Dynamik. Es trainiert auf sanfte Art und Weise.

Dabei geht es immer um Wohlbefinden und Freude an der Bewegung.

Jeder Teilnehmer achtet auf das eigene Empfinden und führt die Bewegungen so aus, dass sie dem Körper gut tun. So trainiert Nia sanft, aber intensiv, und bringt auch in den Alltag mehr Energie, Balance und Kreativität.

Wir freuen uns auf Friederike Schlüter (certified nia teacher).

Wohltuende Yoga Übungen und Tiefenentspannung werden von Christiane Peltner angeleitet .

 

Termin: Samstag, den 21.3.2020
Uhrzeit: 14.00h-16.30h
Gebühr: 40,-€

Zur Anmeldung - Auswahl unter Special ->>

Yoga & Ayurvedische Reinigungstechniken

Im Frühjahr werden die Tage länger und die Natur beginnt sich wieder neu zu entfalten. Das beeinflusst auch uns Menschen, sodass wir wieder die Verbindung mit der Natur suchen und somit auch mit uns selbst. Es ist eine optimale Jahreszeit, die " Altlasten" auf körperlicher, mentaler, emotionaler sowie auf seelischer Ebene loszulassen.

Um Weiterentwicklung geschehen lassen zu können, ist es wichtig sich vom Verbrauchtem zu befreien. Es ist ein günstiger Zeitpunkt, um den Raum frei zu machen und sich für neue Impulse zu öffnen.

Geeignete Techniken aus Yoga & Ayurveda bieten wertvolle Hilfen, um im Alltag lebensnah Erschöpfungszuständen vorzubeugen und die Lebensenergien zu harmonisieren.

Gemeinsam mit der Ayurveda-Gesundheitsberaterin Kalyani Angela  Apel gestalten wir diesen Workshop und freuen uns auf Sie.

Schenken Sie sich einen weiteren Baustein auf Ihrem Weg zur Gesundheit.

Ganga Christiane Peltner & Kalyani Angela Apel (Physiotherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Traumatherapie, Yogalehrerin mit 20-jähriger Praxis-Erfahrung,  Ayurveda-Gesundheitsberaterin).


Termin: Samstag, den 4.April 2020
Uhrzeit: 16.30h-21.30h
Gebühr: 48,-€ (incl. Neti-Kännchen)

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Yoga auf dem Stuhl

Körpertraining, Atemübungen und Meditation sind auch auf dem Stuhl möglich.

Geeignet für Menschen mit Bewegungseinschränkungen und als Pausen-Einheit im

Büro. Yoga auf dem Stuhl verbessert ganzheitlich und auf einfach Weise Ihr

Wohlbefinden. Sie aktivieren auf schonende Art und Weise gezielt bestimmte 

Muskelgruppen und reduzieren Stress. Viele Lockerungs- und

Entspannungsübungen können Sie zudem in den Büroalltag integrieren und sich

kurze, entspannte Pausen gönnen.

 

Termin: Sonntag, 21.Juni 2020

Uhrzeit: 15.00h-16.30h

Gebühr: 20,-€         

      

 

 

 

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YOGA-JAHRESPECIAL

Bereichern Sie Ihr Leben und praktizieren im Monatsrhythmus Yoga.

1. Halbjahr/Dienstag   28.01. 11.02. 03.03. 07.04. 12.5. & 09.06.2020
Uhrzeit 10.00 h - 11.30 h        
Gebühr 135,-€          
einzeln buchbar 25,-€          

Vorherige Anmeldungen sind erforderlich.