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Yoga und Entspannung Christiane Peltner

Yoga Kurse

Yoga Einsteiger & Wiedereinsteiger

Mittelstufen - Yoga

Yoga Schwangere

Yoga Mutter & Kind

Yoga Kinder

Yoga Jugendliche

Yoga Faszientechniken

Yoga auf dem Stuhl ab 2020

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Yoga Einzelstunden

Individuelle Yogaeinheiten für z.B.:

Stresssituationen

Bewältigungsstrategien

Krankheiten

Lebenskrisien

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Yoga Specials

Yin & Yang-Yoga mit Karan & Harmonium im Herbst 2019

Yoga & ayurvedische Reinigungstechniken mit Kalyani im Frühjahr 2020

Yoga Angebote für
Bildungseinrichtungen / Schulen

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Meine aktuellen Angebote

"Yoga und Entspannung" steht für Integralen Yoga (Hatha-Yoga) nach Sivananda, tief verbunden mit der Yesudian-Tradition.

Sonnengebete - Asanas intensiv

Intensive Sonnengrüße mit Variationen stärken den Körper, halten die Wirbelsäule flexibel, beleben, erhöhen das Energiepotential und bringen Energien zum Fließen.

Weiterer Schwerpunkt: längeres Halten kraftvoller Körperhaltungen (Asanas) und das Praktizieren ausgleichender Atemübungen (Pranayama).

Für Menschen mit Spaß an Herausforderungen.

Mittelstufe & Fortgeschrittene.

Termin: Sonntag, 29.09.2019 / 15.00 h-17.00 h

 

Yoga Specials

Yoga-Gutscheine

Geschenk / Gutschein im geschmackvollen Design für Ihre Liebsten und Freunde. Als Geschenk stelle ich Ihnen gerne einen Gutschein Ihrer Wahl aus. Sie können mich telefonisch erreichen (02303/ 968 342). Oder senden Sie mir eine E-Mail mit Ihren Wünschen.  

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Yoga und Entspannung

Auf dieser Website erhalten Sie Informationen über die angebotenen Yoga-Kurse, Specials, Workshops und Einzelstunden. 

Die Kurse "Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger " sind zertifiziert durch die ZPP. (Prüfstelle Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen / Kurs-ID: 20190519-1111181).

Bezüglich einer Bezuschussung empfehle ich Ihnen, sich vor Kurs-Beginn bei Ihrer Krankenkasse zu erkundigen.

Ab 2020 Neu:Yoga-Kurs: "Yoga auf dem Stuhl" ( für Menschen mit Bewegungseinschränkungen)

 

 

Herzliche Einladung zur kostenlosen Weihnachtsfeier mit einer Geh-oder Stille-Meditation. Sonntag, den 1. Dezember von 16.00h-17.30h   (Voranmeldung bitte)

Tauchen Sie ein in die Kraft und Ruhe der vorweihnachtlichen Yoga-Stimmung.

Ich freue mich auf Ihren Besuch!

Herzlichst,

Ihre

Christiane Peltner


*Yoga und Entspannung Peltner*

Mail@yoga-peltner.de
Tel.: 02303-968342 

Gerne können Sie mir Ihre Nachricht hinterlassen, ich melde mich bei Ihnen zurück.

 

Yoga Kursplan

1. Halbjahr

Yoga 1 bis Yoga 10

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Yoga Kursplan

2. Halbjahr

Yoga 1 bis Yoga 10

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Yoga individuell

Unabhängig von den Kursterminen haben Sie die Möglichkeit, ein spezielles Yoga-Programm mit mir gemeinsam zu entwickeln, abgestimmt auf Ihre körperliche Situation und individuellen Fähigkeiten. 

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Yin & Yang-Yoga sind wie Sonne & Mond

Asanas, Atemtechniken, Meditations- und Atemtechniken aus der Yin und Yang-Sicht.

Muskelaufbau (Yang) und entspanntes Halten (Yin) ergänzen sich und wirken auf das tiefer gelegene Gewebe.

Mit Christiane Peltner & Karan-Diederichs Singh / Vinyasa-Yogalehrer & Musiker.

Termin: Sonntag, den 3.11.2019 Uhrzeit: 14.30h-17.00h

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Ich freue mich schon auf die Yoga-Stunden in diesem Jahr. Die Yoga-Einheiten bei dir sind für mich der wichtigste "persönliche Termine" in der Woche.

Frau S.,Lehrerin aus Unna

Gabi M., Sekretärin

Deine Stimme finde ich unglaublich ruhig und schön. Diese Stimme möchte ich nie mehr missen.

Dr. I.W. Ärztin