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Yoga und Entspannung Christiane Peltner

Yoga Kurse / Online-Kurse

Einsteiger & Wiedereinsteiger

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Yoga Einzelstunden / Online Einzelstunden

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Vinyasa Yoga meets Yin Yoga

Angst beginnt im Kopf -  Mut auch

Die 10 Energieperlen

Intergraler Yoga & Faszientraining

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Meine aktuellen Angebote

"Yoga und Entspannung" steht für Integralen Yoga (Hatha-Yoga) nach Sivananda, tief verbunden mit der Yesudian-Tradition.

Vinyasa Yoga meets Yin Yoga

Yogagarden-Premiere: Felix meets Christiane

Der Begriff Vinyasa steht für die fliessende-dynamische Form von Yoga.

Yin Yoga steht für den ruhigen Stil.

Wir werden beide Stile miteinander verbinden.

1.Termin: Sonntag, 7. Februar 2021 / 11.00h- 13.00h /  35,-€. Weitere Infos siehe Specials.

Yoga Specials

Yoga-Gutscheine

Geschenk / Gutschein auch Online-Gutschein im geschmackvollen Design für Ihre Liebsten und Freunde. Als Geschenk stelle ich Ihnen gerne einen Gutschein Ihrer Wahl aus. Sie können mich telefonisch erreichen (02303/ 968 342). Oder senden Sie mir eine E-Mail mit Ihren Wünschen.  

Mail an mail@remove-this.yoga-peltner.remove-this.de

Yoga und Entspannung

Auf dieser Website erhalten Sie Informationen über die angebotenen Yoga-Kurse, Specials, Workshops und Einzelstunden. 

Die Kurse "Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger " sind zertifiziert durch die ZPP (Prüfstelle Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen / Kurs-ID: 20190519-1111181).

Bezüglich einer Bezuschussung empfehle ich Ihnen, sich vor Kurs-Beginn bei Ihrer Krankenkasse zu erkundigen.

 

 

Haben Sie Fragen? Dann können Sie gerne Kontakt aufnehmen.

 

Aktuell

Corona Update Yogagarden:

Ab Montag,den 2. November greift der Maßnahmenkatalog der Bundesregierung zum Teillockdown.

Die Yoga-Angebote finden in dieser Zeit online statt und können wie bisher gebucht werden.

 

Ab Januar finden neue Online Yoga-Kurse statt.

Zertifizierte Online Hatha-Yoga Präventionskurse  "Einsteiger/ Wiedereinsteiger",Schwangere, Fortgeschrittene & Online-Einzel-Yogastunden .

Die Online Kurse " Einsteiger / Wiedereinsteiger", werden erfreulicherweise bis mindestens März bezuschusst.

Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Damit gibt es trotz der aktuellen Coronasituation ein Angebot für Normalität.

Sie können einfach Livestream an den Kursen teilnehmen und so in Ihrem eigenen Wohnzimmer aktiv etwas für Ihre Gesundheitsvorsorge tun.

Technische Voraussetzung: PC, Laptop oder Smartphone für dir die Zoom-Yogastunde.

Der Zugangs-Link und Erklärungen werden Ihnen per Mail zugesendet und ggf. telefonisch erläutert.

Eine kostenlose Probe-Online-Stunde ist nach Absprache möglich.

Ich begleite Sie live online, gebe Korrekturhinweise über die Kamera zu den einzelnen Übungen.

Ich freue mich, Sie online live mit Yoga  zu begleiten.

 

Herzlichst

Ihre

Christiane Peltner


*Yoga und Entspannung Peltner*

mail@yoga-peltner.de
Tel.: 02303-968342 

 

Yoga Kursplan

1. Halbjahr

Yoga 1 bis Yoga 10

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Yoga Kursplan

2. Halbjahr

Yoga 1 bis Yoga 10

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Yoga individuell

Unabhängig von den Kursterminen haben Sie die Möglichkeit, ein spezielles Yoga-Programm mit mir gemeinsam zu entwickeln, abgestimmt auf Ihre körperliche Situation und individuellen Fähigkeiten. 

Demnächst: Ihre Seelen-Botschaften

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Yoga & Mut Special

Ein Special mit ruhigen Yoga-Übungen und wertvollen Tipps, um die eigenen Ängste zu verstehen und dem Leben voller Selbstvertrauen zu begegnen.

Termin: Sonntag, 21. Februar, 2021 /    Uhrzeit:11.00h - 13.00h / 35,-€

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In unserer Wettbewerbsgesellschaft, in der man immer mehr den Eindruck hat, man müsse andere und zuletzt auch sich selbst überholen, ist der Gedanke des Gelassenheit und Selbstbescheidenheit für mich sehr wertvoll. Ich habe beim Yoga auch die Erfahrung gemacht, dass der Körper sehr biegsam wird, wenn man geduldig ist. Die Yoga-Übungen helfen mir, mich auf die Ausführungen zu konzentrieren und andere Gedanke auszuschalten. Für diese Erfahrungen möchte ich mich herzlich bedanken.

Beate, Lehrerin aus Unna

Sobald ich meine Augen schliesse und atme, dehne,strecke, bin ich auf einmal ganz bei mir, denke nichts. So finde ich immer leichter ein kleines Glück. Ich möchte es heute nicht mehr missen- die Zeit bei dir beim Yoga auf Matte, Blöcke und Kissen. Danke von ganzem Herzen.

Julia